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Amenez vos enfants à manger des fruits et légumes avec ces 5 façons de décorer leurs assiettes

Amenez vos enfants à manger des fruits et légumes avec ces 5 façons de décorer leurs assiettes


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Si quelque chose est amusant, cela attire leur attention, et s'ils sont intéressés, il est plus facile de les amener à apprendre à manger une variété d'aliments, et même de les initier progressivement à l'utilisation des ustensiles de cuisine et à la préparation des aliments.

Une alimentation intelligente et la relation avec ce que nous mangeons commencent lorsque nous sommes jeunes. Avec les cas de troubles de l'alimentation et d'obésité croissante chez les enfants, il n'y a pas de mal à ce que les adultes accordent plus d'attention à l'alimentation des enfants.

Manger n'est pas une activité qui se fait uniquement pour son goût; leur arôme et leur apparence comptent également, surtout pour les plus petits. Apprenez 5 façons simples et amusantes de donner une touche à vos plats afin que les enfants mangent des fruits et des légumes.

N'hésitez plus et foncez, vos enfants seront ravis.

Chouette pomme


Cette très jolie chouette dont vos enfants vont tomber amoureux est très simple à réaliser, il vous suffit de couper la pomme en deux, en jetant le centre.

Avec la première moitié, nous allons effectuer le corps. La seconde moitié sera coupée à nouveau pour obtenir deux tranches: un petit morceau circulaire pour la tête et les ailes.

Avec ce que vous avez dans la cuisine, préparez-vous à créer les détails qui définiront notre chouette. Ici, ils ont utilisé une barre de biscuit comme branche, des morceaux de pomme pour les oreilles, de la mandarine pour le bec et les pattes, et une guimauve et deux gouttes de chocolat pour les yeux. Bien qu'une banane coupée en tranches aurait également pu être utilisée pour les yeux.

Poules bouillies


C'est très facile et ils sont extrêmement amusants. Faites cuire les œufs comme vous le faites normalement en préparant une carotte avec laquelle faire les crêtes.

Avec un couteau bien aiguisé, coupez la carotte en tranches, puis coupez délicatement un de ses côtés en zigzag.

Faites une petite incision dans la tête de l'œuf et insérez la crête de carotte. Placez un petit triangle comme bec et quelques graines de chia ou de pavot comme yeux. Si vous n'avez pas cet ingrédient, il me semble que vous pourriez mettre un petit morceau de poivre noir ou les peindre avec de l'encre de seiche et un cure-dent.

Offrez-leur un nid de laitue d'agneau ou d'épinards.

Crabe rouge


Extrêmement simple à faire et très amusant, ce crabe de plage fera ressortir le sourire de tout enfant, et peut-être de plus d'un adulte.

Coupez la pomme en deux et coupez à nouveau l'une d'elles en deux. Avec les déchets du centre de la pomme créez les 6 pattes de notre petit animal et n'oubliez pas d'abaisser deux triangles de ce que seront ses pinces. Écrasez un petit biscuit sur l'assiette pour qu'elle ressemble à du sable.

Pingouins aux bananes et au chocolat


Les pingouins au chocolat sont tellement amusants, savoureux et faciles à préparer. Ils sont sucrés, mais c'est un dessert beaucoup plus sain qu'une part de gâteau ou de crème glacée.

Nous avons besoin d'un peu d'enrobage de chocolat et de lacasitos orange ou rouges pour faire les becs et les pattes, et d'autres blancs pour faire les yeux.

Nous pelons, coupons en deux et trempons la pointe de la banane en diagonale dans le chocolat chaud. Il est important de ne pas utiliser trop de chocolat, le dessert sera plus léger et les pingouins seront plus beaux. Placez les lacasitos et laissez-les refroidir au réfrigérateur.

Voitures de course super rapides et ultra saines


La pomme et le raisin seront les vedettes de notre recette la plus amusante. Un dessert qui deviendra un classique des collations de vos enfants. Lavez et coupez la pomme en quartiers et chaque quartier en deux moitiés. Chaque pomme vous donnera pour fabriquer 8 véhicules.

Percez les morceaux de pomme avec une paire de cure-dents. Si les légumes ne sont pas consommés immédiatement, vous pouvez les frotter avec une goutte de citron pour qu'ils ne rouillent pas.

Ensuite, placez un raisin en guise de roue sur chaque cure-dent et le tour est joué, vous avez terminé votre voiture! Vous pouvez couper les extrémités pointues du cure-dent si vos enfants sont encore jeunes.

La voix du mur


Vidéo: -2,5 kg en une semaine avec CROQKILOS: UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Alpin

    Je ne vais pas parler de ce sujet.

  2. Nyasore

    Si vous regardez attentivement, vous pouvez trouver des points intéressants ici ...

  3. Tarik

    Merci pour l'aide dans cette question.

  4. Jirka

    Cela aura une phrase différente juste au fait

  5. Basilio

    L'unité est la pierre de touche de la vérité. S. Vivekananda



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